¡No creas todo lo que piensas! La influencia de los pensamientos en el malestar

Nuestra mente es especialista en generar uno y otro pensamiento, la mayoría de ellos sin mucho sentido y muchos perjudiciales para nosotros mismos, por eso si estás pensando algo negativo, no te enganches con eso, no dejes que un pensamiento negativo se encadene a otro y lo atraiga, y este a otro, hasta estar inmerso en una nube negra que te asfixia.